没人吗

咱俩有点像 我第一次发作 也是颤抖 心慌 头晕 出虚汗 去的急诊 检查血压高 然后各种胸闷气短 各种检查 现在是胃胀 喉咙发紧堵得慌 总想吞咽唾沫 牙齿下巴都发酸 偶尔发麻 头晕 颈椎疼

你心率快吗

抓紧吃药，尽早尽快，别耽搁，别被所谓的鸡汤毒到了。

除了没有肾结石 其他的只多不少

症状很常见，别担心，症状中日常也要注意：尽量不喝浓茶、咖啡、可乐、酒之类的，控制情绪不暴怒，尽量不熬夜及连续多日加班，争取每天适当的运动，如快走、慢跑之类的，出出汗效果更好些，有助于恢复，还有，可以读一读《精神焦虑症的自救》，调整积极心态，至于治疗，如自己调整困难，该吃药吃药，遵医嘱连续吃，別担心负作用，根本没多大。加油！

楼主焦虑症持续多长时间了？

我是前列腺炎，半夜疼痛，然后起夜，入睡困难，慢慢就失眠了😔现在依然不知道怎么办

和我一开始一样，大概一年后我整个爆发出来了，然后只能吃药。。。。

放轻松些，都是焦虑症的问题，我快三年了，依然被各种症状纠缠，把一切交给时间吧，我们要做的就是让它们来了就来了，不要在意，去习惯发生在你身上的一切感觉，它们对你没有任何伤害，只是感觉不太好受而已！加油

楼主有在吃药了吗

卧槽跟我一样啊，我也是结石发作以后挨的，不过结石掉出来了，我现在一天到晚也不知道在想什么紧张

希望各位亲从下面👇的方向找到突破口，走出困境：
1.日常小事：可以尝试去做志愿者，公交地铁让座，公益基金捐款（0.1元）等，不要伤害比你弱势的陌生人和动物，心境改变了很多事情就会跟着改变；2.家庭：体会父母养大自己的不易；3.事业：找到自己安身立命的事业（只要能养活自己就可以去做，多接触社会，找到自己的价值）；4.写日记：坚持做好一件事，给自己定目标，将做事情过程中遇到的困难，自己怎样克服的记下来，坚持写；5.心态：不要纠结于过去与未来，活在当下最重要，每个人都有自己的痛苦，不同只在于能不能走出来；6.不要纠结于失眠抑郁的痛苦，看医生治疗加看一些fojia人生观的书籍，以此获得内心的宁静、充满。