【图片】三个月减脂增肌【健身吧】_百度贴吧

03月07日漏签0天

健身吧关注：3,440,019贴子：27,884,611

0回复贴，共1页

<返回健身吧

三个月减脂增肌

取消只看楼主收藏回复

因为主要是减掉20多斤肉。平时训练主做力量训练，力量完接2-30分钟有氧，加上饮食控制碳水，高蛋白饮食。不到3个月练成这样也会被人喷。我只是训练的时候不划水而已，平时背和胸练的多一点

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2022-07-27 16:45回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴