兄弟们，现在400米怎么练？_400米吧_百度贴吧

05月03日漏签0天

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兄弟们，现在400米怎么练？

只看楼主收藏回复

现在一分20多。想跑进一分钟。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-07-27 17:36回复

百米照着12秒5跑，1000米照着3分15跑，都达到了，400就能跑58

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2022-07-29 01:46

收起回复

天天跑800米和200米

来自Android客户端3楼2022-09-09 19:59

我200斤，1分05厉害吗

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2022-10-03 22:19

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