先说现在的体会吧“绝望,自责”初次接触情色电影是在高二下学期，刚开始觉得好玩，无所谓，无意识，无节制。高三后成为走读生，每天放学回家独处一室，就开始玩起，四五次都是常有，直接到下学期发现已经上瘾 不能自拔 不过好在身体也没什么反应 毕竟备战高考 这方面也没什么觉悟。读大一时，每天闲暇都会锻炼身体（出于喜好）一口气俯卧撑120+ 仰卧起坐了150个正常量 手y持续到大二后 开始出现毛病 打会儿羽毛球 背后大汗淋漓（容易出汗）上课就坐腰部就很容易酸痛 自己也意识到了问题的严重性 决心戒掉 期间也来到戒色吧 共同勉励 戒除恶意 可不久后谈恋爱 啥都不管了 不过那时依然每天坚持锻炼身体