据医学百科全书记载，枸杞具有增强免疫功能、降血糖、降血脂、抗疲劳等作用。 这是因为枸杞中含有丰富的生物活性物质。 而且枸杞制作简单，日常生活中可以用来煮粥、煲汤、泡水等。 对于一些女性朋友来说，它是保持美丽容颜的必备品。
枸杞实际上有助于肾功能 lfnj01.qhybjwl.com 可以调节我们自身的免疫力。 在生活中，我们可以适当摄入这种物质，以达到一定的缓解作用。 同时，你应该注意你一生中吃这种东西的量。 比如痛风患者最好每天两次，每次50-80粒，早晚各一次； 正常人每天睡前服用一次50-80粒； 吃的量以不上火为原则，春秋多食，春秋少食。 你可以用水泡或干咀嚼它来吃，不需要煮。