家里父母都或多或少有点，我发现等到了50岁左右他们身上就不怎么明显了；不像我小时候手贱，又是抠又是挤的，好多色素沉淀。好在小孩没遗传到这个疾病。这么多年的经历下来，感觉修炼强大的内心远比花钱花精力去改善鸡皮肤更有效更省钱。。。

这个是遗传病，无法根治，可能和天生维生素吸收差有关，你可以试试补充维生素A

毛周角化症病因:遗传是主要因素！次要:维生素缺乏
建议:补维生素A，每天5000单位；锌每天30mg；维生素c每天500mg。其他维生素也可以一起补，反正不值钱也没副作用。
这些加起来每天也就几毛钱，如果是缺乏维生素坚持三个月就会有明显改善。
楼主可以试试。反正也不值钱。
其他改善方法:
保湿，多运动，不熬夜等，洗完澡后涂抹维生素E乳保鲜膜包半小时也可以试试效果。

每天一颗，我测试有没有用，三个月后给楼主报告。

我是什么方法都试了没啥用，就差激光了，不知道为啥发红特别严重，在空调房里就很轻很轻，我刷了五次70%浓度的果酸了，有一点点好转，但是还是没法穿短袖，还是会发红

搞不好了，我的也是越来越严重，愁死了

啊啊啊，找着队友了

道友们，长在脸上是真的难呀今年已经21了。

楼主，还在吗，我以前也是很严重，不过你可以尝试用完美沐浴露这个牌子去用一下，我用了快十年了，效果不错，手臂不算太严重，不过现在手基本看不见，大腿色素都退成白色的了，以前我也用了不少产品，花了不少钱哎，这个也只能改善些而已不会好的

别用洗面奶，别用热水洗脸……用阿帕达凝胶和他莫克司晚上睡前涂，这是我们这苏大第一附属医院的专家说的，然后激光可能有用，她都说不一定，当然我没坚持下来，因为时间没时间搞这个……

楼主看看我这个是鸡皮肤吗

lz好了吗

同病相怜 明明小时候都没有的 裂开

楼主在吗，问一下我现在两侧手臂的情况跟你差不多，而且还时长有痘痘冒出来，我他想问一下楼主该怎么处理，还有楼下说的他克莫司乳膏和阿达帕林凝胶有用吗，我现在打算先吃点维生素a然后多用硫磺皂洗洗的，应该洗澡后抹一点什么可以改善一下，有推荐的吗 ，我现在上臂上部分经常长痘痘，好烦啊 。 望回复

楼主，可以试试多运动，等里面蜷缩的毛长出来就会好点