尊敬的家长朋友，可爱的小朋友：
中医小扁鹊，健康小使者。牵手果雪儿，健康又快乐。
今天是2022年8月3日，第一期儿童中医启蒙体验夏令营进入第十八天。
今天的主题是：“有精神”之中医情志养生故事。

围绕主题，润然老师分享诸葛亮三气周瑜的故事、岳飞“怒发冲冠”的故事、金兀术气死及牛皋笑死的故事、范进中举的故事。
这几个故事，从不同的层面，指出了过怒伤肝、过喜伤心、恐胜喜的中医情志养生原理。
润然老师指出，健康不仅仅是身体的健康，还包括精神情志的健康，一个人整体的健康才是真正的健康，才是真正的“1”。

尊敬的家长朋友：
《黄帝内经》中，讲：“百病生于气也。”
从某种意义上来说，精神情志上的健康，比单纯身体上的健康更重要。
《黄帝内经》中，又讲：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”
有五脏才产生五脏之气，所谓五脏化五气，也才能产生喜怒悲忧恐情绪。
《黄帝内经》中，还讲：“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来。”
五脏与五志关系密切，保养精神，顺调情志，保持积极乐观的情绪，可以有效疏导人体气机，是保持身体健康、防病健身、延年益寿的关键。

国医养国娃，中医中国人。
本期夏令营还有三天就要结束了，希望大家一以贯之，结合各自具体的生活实践，加以学习落实。
接下来，我们还会围绕五志养生、儿童的心理健康、张伯礼大爱故事等主题，加以学习。
另外，第二期的夏令营将于8月7日到8月27日开展，而我们的长期项目，亲子中医育儿365健康家庭养成课程，也在持续更新中。
家庭中医启蒙，亲子中医育儿，不断养成健康生活好习惯，不断传承发展健康好家风，不断建设健康家庭，我们与您一起健康向未来。

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原创作者：开心老师，果雪儿亲子中医育儿团队成员。