黄毒重的还是要多加学习

加油

加油

师兄你好，别灰心，调整心态，总结经验，避免连续破戒。加油！祝你越戒越好！人生步入正轨！

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严格落实戒色十规，强化实战水平。
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不要气馁，认真反省总结

师兄没死就好好活着，老天爷让你遇到戒色吧就说明还没有放弃你，我建议你把手机所有的黄源全删了，每天给自己定一个戒色日课，保证每天完成戒色日课，同时严格落实戒色十规，做好养生，多行善积德，实在不行就换个老年机，你不对自己狠一点，能戒色成功吗，尤其要练习断念口诀，断念实战不行，早晚会破戒，建议你每天坚持练习断念口诀500遍，要狠练断念口诀，念头是行为的先导，控制了意淫，戒色就成功了一半，加油

加油，一定要多多总结破戒原因，争取下次不再犯，一定不要连续破戒，坚持日课，落实到行动上，多运动，不熬夜久坐，一定要对自己狠一点，加油

别呀，方法需摸索，一步总结经验，总结越多实力越强越成功