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[非糖][诉苦]害怕

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我现在正在被死亡焦虑所困扰,害怕时间快速流逝,我感觉自己活到这么大,一眨眼就过去了,一想到自己的亲人终有一天会离开自己,自己也终有一天会离开这个世界,感受不到世界上的各种美好,心里就难受的不行,我知道即使苦恼也不能改变时间流逝,但我无法克制自己不去想。这些问题已经困扰了我好几天了,请问有没有吧友可不可以指导一下我,如何解决这样的心理问题


IP属地:山西来自Android客户端1楼2022-08-06 10:17回复
    感觉自己活的十分麻木,这样的心态已经严重影响了我的生活,但我也不知道如何改善


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2022-08-06 10:22
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      放眼当下,让自己的心慢下来。既然知道人终有一死那就好好享受当下。如果还有梦想没实现,就聚焦于努力去完成。(给个方向)


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2022-08-06 10:51
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        修仙得长生


        IP属地:河北4楼2022-08-06 11:00
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          既然知道要死了,那就别想这些了,多玩一会儿,多犒劳自己,多和朋友相处


          来自Android客户端5楼2022-08-06 11:33
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            不能哥们,以后再经历的多点,有时候感觉死也没那么可怕,甚至可能是解脱吧,时间长了就看开了


            IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2022-08-06 11:36
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              会不会你这些害怕是害怕未来改变的缩影呢
              害怕自己未来一些东西改变了一些东西失去了
              就有些想活在麻木与痛苦之后不想往前迈一步
              抱抱你希望你能鼓起勇气活在当下
              嗯我认为就从打破自己的现状开始吧就比如说之前没有什么这种想法哇,然后突然有比如说之前没有做的什么事情,想去做就去做了,逐渐就是做出和之前不一样的事情,就是要有迈向未来的勇气吧
              死亡其实并不可怕,你自己也认为的,你这样并不能改变现状,只会自己痛苦下去
              加油呀既然美好终将会流逝,立足当下,活在当下,感受现在每一分的美好


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2022-08-06 12:09
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                做一些事情,比如劳动,看书,学习,会让自己充实


                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2022-08-06 12:09
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                  我也是这样


                  IP属地:加拿大来自Android客户端10楼2022-08-06 12:45
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                    几岁了


                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2022-08-06 13:06
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                      之前看过的一张关于甜甜圈的话感觉很好“人生是艰难的,人生并没有意义,可能昨天还在,今天就消失了,我们只是宇宙的尘埃,不会有人一直记住我们,我们终将经理那些挫折,体验眼下的快乐,善待所有人才是”


                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2022-08-06 13:30
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                        我也是,一眨眼的功夫,20年过去了,感觉时间过得太快了


                        来自iPhone客户端13楼2022-08-06 13:32
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                          有求皆苦。
                          问自己的心,哪些事、哪些“人际关系”是引起你负面情绪的根源,斩断它,果断斩断它。
                          无论是什么,万物皆可斩断。
                          即使流离落魄。
                          有求皆苦,无欲则欢。


                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2022-08-06 14:15
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                            我也经历过,当时觉得很恐怖的事,最后还是有抗性了


                            IP属地:湖北来自iPhone客户端16楼2022-08-06 15:35
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                              这样啊,其实死亡并不是失去,我们出生前和死后都是一片虚无,我觉得这才是世界的常态,而有意识的活着是一种拥有,就好像你自己决定怎么花零钱一样,我们也要选择怎么度过自己的人生。其实还有点羡慕你呢,害怕死去害怕失去亲人和现有的一切,你的生活中一点有很多值得留恋和放不下的东西吧,要好好珍惜啊,等到那天不经意间失去,可能就再也找不到了。不要害怕,我们所有人都会衰老死去,无论在哪里你都不会是孤身一人的。


                              17楼2022-08-06 16:42
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