很难，小学就染上你这得戒很久

现在戒，恢复速度会比较快，戒色吧有不少撸了十几年乃至二十年的例子，但他们最后都通过戒色养生恢复健康了，所以不要灰心

现在戒还来得及，每日大量学习戒色文章，提高觉悟，多读善书，加油！

不戒肯定影响学习，影响命运的，多与同学交流，多运动吧。何必为了虚幻的几分钟影响自己的一生呢！

拿出你看黄的精神来看戒色文章，多看多思考，多应用所学知识

有救，赶快戒掉才是归途

有救，需要持之以恒的坚持！

我可以教你方法吗？

好好戒有救的，还很年轻，看看戒为良药把

能，但是看自觉，先看大量戒色文章，看戒为良药这些就像是防火墙一样抵御心魔，越早戒越快，不要从明天做起，从现在做起

19岁太年轻了，有没有救，只是看你有多大的动力，你一心戒色，总是有救的。不过这条路会很长。

有希望的一起加油好好解除

我也是小学染上的现在22了以前还能戒个一年现在断断续续都只能戒10多天每次破完都非常难受

我觉得努力是基础，了解到的戒色方法有很多，肯定就是没有落实，楼主仔细想想是不是付出了该付出的，努力够了都不一定能成功，努力这个基础有了，心性品性够好，善良友好孝顺善于审时度势抓住时机才能戒掉，都完成之后你会发现自己变得超乎想象的优秀，因为能吃苦的品质有了