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产后减肥啦!

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生娃前 95斤
生娃时150斤
生娃后135斤
胖了55斤 换来了一个娃


来自iPhone客户端1楼2022-08-09 04:56回复
    目前是月子第月子第八天
    目标95斤左右
    先来个100的小目标
    每掉5斤 奖励一个小礼物


    来自iPhone客户端2楼2022-08-09 04:58
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      正式减肥在出了月子后
      少吃➕运动
      目前正常吃饭 少吃油腻食物
      每天打卡体重 记录三餐


      来自iPhone客户端3楼2022-08-09 04:59
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        挺好


        来自iPhone客户端4楼2022-08-09 06:55
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          打卡早餐
          吃了一个馒头 一碗粥


          来自iPhone客户端5楼2022-08-09 08:52
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            吃了一碗葡萄


            来自iPhone客户端6楼2022-08-09 11:34
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              体重打卡 128.5


              来自iPhone客户端7楼2022-08-09 13:19
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                午餐
                菜花炒肉
                排骨玉米汤
                一个馒头


                来自iPhone客户端8楼2022-08-09 16:08
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                  很快就瘦回去了


                  IP属地:云南来自Android客户端9楼2022-08-09 16:54
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                    下午加餐 小番茄一碗


                    来自iPhone客户端10楼2022-08-09 18:15
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                      晚餐 豆芽炒肉
                      炒茄子
                      一个馒头 洗澡豆汁
                      半夜加餐3口榴莲


                      来自iPhone客户端11楼2022-08-09 23:47
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                        早餐打卡
                        半碗小米粥
                        藕片炒肉


                        来自iPhone客户端12楼2022-08-10 10:16
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                          11号午餐打卡
                          豆腐菠菜汤
                          酱牛肉
                          清炒西兰花
                          半个馒头 一碗米粥


                          来自iPhone客户端13楼2022-08-11 16:10
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                            下午加班 一小块榴莲


                            来自iPhone客户端14楼2022-08-11 16:10
                            收起回复
                              11号晚餐打卡
                              豆腐菠菜汤
                              西兰花
                              酱牛肉
                              一碗米饭


                              来自iPhone客户端15楼2022-08-11 16:11
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