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我是一名初级跑者,22岁,配速大概在5,体重70kg。(很久没跑步,今年涨了不少,想重新跑起来)
前两年买了飞马36算是入门跑鞋,跑了得有300km,体验很不错。这一年买了双nb的跑鞋,体验感是右脚中部脚掌外侧底部酸痛,大概2km时出现。我以为是鞋的原因,这个月买了必迈远征者3 ,但是问题同样存在。
这两双鞋的鞋底都很软,我脚底比较平,是不是有关支撑等问题?这个毛病是不是足底筋膜炎,为什么只出现在右脚?
希望各位大佬能推荐几双性价比高的适合我的情况的跑鞋。
希望得到大家的指点,感谢


IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2022-08-09 21:45回复


    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2022-08-10 16:54
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      感觉你这个5配速不需要问这么多,可不可能你跑步跑得太快,心率太高,跑前没有热身,跑后没拉伸


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2022-08-11 11:34
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        还有你70kg,应该算是大体重了吧!鞋子应该选择缓震支撑型


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-08-11 11:36
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          买适合平脚型的鞋子


          来自Android客户端5楼2022-08-11 12:28
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