现在基本不会腿麻腰麻，但是能感觉到没完全好，因为用腰久了腰部会有痒痒的感觉，在这里给病友们几点建议
第一点，注意坐姿和睡姿，平时注意养成正确的姿态习惯，这一点很重要。
第二点，有疼痛或者麻木的病友建议，不要去做任何康复动作训练，因为本人试着做，结果越做越不对劲。
只需卧床休息，换成硬板床或者较软硬适中的“棕垫”，走路没问题的可以每天试着走路运动什么的，药物我有吃甲钴胺片（感觉没什么用但还是吃了一个月）止痛药有塞来昔布胶囊，以上。