情绪稳定，是让你获益终身的“养生法宝”
因为工作压力大，便开启买买买模式，结果买了一堆用不上的东西；
担心自己不如别人，报了很多并不适合自己的课程；
害怕孤单，便勉强自己和不喜欢的人在一起；
甚至会把自己那些未完成的梦想，施加给孩子，对孩子异常严苛……
其实，这都是我们的情绪不受控引起的。
网上有个段子说：每天都要扮演好一个情绪稳定的成年人，太难了。
笑过之后，心有戚戚焉。
就像拿破仑说的：能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。
有时候事情本来并不大，但是我们对事情的情绪，却能产生不可估计的影响。
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影响身体健康：就像世界卫生联合会指出的，世界上90%的疾病都和情绪有关；
影响人际关系：每一次随意扔出去的坏情绪，都是在拉开自己与他人的距离；
影响财运事业运：情绪稳定的人，自身散发的气质，也往往更能吸引人促成合作……
人生路上，我们遇到最大的敌人，有时不是能力，不是条件，而是情绪。
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但是，要想好好控制情绪，真的挺难。
有时候，情绪一上来，就什么都不管不顾了。
与人争论时，难听的话就像开弓的箭，有去无回；
孩子不听话时，会下意识地责骂孩子，把孩子吓得嚎啕大哭；
甚至，会做出很多极端行为，就这样改变人生轨迹……
因为情绪问题引发的社会惨剧，近年来也越来越多。
放纵自己的坏情绪，它就会以更痛的方式惩罚你。
所有的坏情绪，最终买单的，还是你自己。
其实，情绪从来不是问题，有问题的，是我们应对情绪的方式。
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作家狄更斯曾说：“情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。”