1、45岁,女,体重95.6,胃炎,上班族
2、减肥用过:过午不食、轻断食、长跑、断食、无淀粉;一减就掉,反弹更多。
3、因肠胃炎症及体重超重,目前可用方法只有细嚼慢咽法
4、自2022年8月11日开始,细嚼慢咽只无颗粒咽下,至8月15日,饭量持续在以前的一半,体重降至92.1
2、减肥用过:过午不食、轻断食、长跑、断食、无淀粉;一减就掉,反弹更多。
3、因肠胃炎症及体重超重,目前可用方法只有细嚼慢咽法
4、自2022年8月11日开始,细嚼慢咽只无颗粒咽下,至8月15日,饭量持续在以前的一半,体重降至92.1