背诵方法如下
1、睡觉前的一个小时一定要拿来背书，这个时间看过的东西，海马体会着重处理，比如到11点就把手机放在客厅，开始背书背单词，这里要提醒一下，你要尽可能的多背多看，只要有印象，大脑就能加工，所以千万不要10个单词在那反复背，我建议一个晚上咱们看100个，不用把单词百分之百背住，如果你背书背困了，就马上去睡觉，千万不要说，我背了一个小时了，我去玩会手机吧，那真的是前功尽弃。
2、听录音法背课文，这个方法真的很有效，你可以把你要背的课文录成音频播放，设置成15分钟，因为人平均14分钟就会进入睡眠状态，提醒一下，不要听英语听力，因为如果你养成习惯，一听英语听力就犯困的话，那考试听听力可能会睡着。
3、早上醒来45分钟马上复习，非常黄金的背书时间早上醒来马上到书桌前，去背诵或者默写一下昨晚背过的，进行加强总结，把握住睡前的1个小时、睡中的15分钟和起床后的45分钟，总共2个小时的黄金背书时间，你背书2小时相当于别人背7个小时背书效率，大大提升利用睡觉的时间，卷死所有人