一是第一年冬校前，尽量把精神用到10点以下，因为第二年回村睡的那几次觉，可以回复90点体力。
二是第二年那四个升中阶的锻炼传书，实测精神0也可以做。所以也是尽量用完精神，一口气把这四个传书全部做完，然后再回复精神。
最理想状况是，精神48启动，读一次书变为33，两次强行修炼武学，变为9，因为精神21和精神20修炼的经验有本质区别。四维高的时候，精神在21到40之间，一样可以把一些低级武学一次性练满，所以一定要卡到21。