把家里灯具换成普瑞全光谱护眼灯芯，有效保护眼睛视力健康

长时间用眼导致睫状肌处于痉挛状态，最后造成眼轴拉长后悔就晚了！平时要多做眼部锻炼，可以做晶体操放松睫状肌，配合使用曌靓明眸护眼液，呵护眼部稳定度数。

我家基本都是全光谱的灯，完了孩子写作业也是顶灯和台灯一起开，手机基本不给看了，电视每天早中晚加起来也就一个多小时！基本上是户外多了，因为我们近视了，所以必须这样搞，现在也戴的眼镜，也在补乐睛视力营养素，反正是能做的都在做了都。

听说很护眼