咳嗽是肺火、口臭是胃火、口腔溃疡是……

最近有个朋友，吃完麻辣火锅后，上火便秘了好几天。

2025-05-05 01:19广告

现在立秋已过，燥邪慢慢来袭，人很容易上火，所以大家一定要注意了。

“上火”这个词咱都很熟悉，但具体什么症状是上火、是身体哪个地方有火气，这些就没多少人搞得清了。

所以，咱今天就来说说不同的火气怎么区分，以及怎么对症“灭火”~

人身上有“五火”，一种食物灭一把火

中医认为，人体阴阳失衡，当阳胜于阴时即会上火，从而出现一系列症状。

其原因可以是风、寒、暑、湿、燥等外邪，侵入机体生热化火而致。

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也可以是精神过度刺激、吃辛辣食物、经常熬夜、脏腑机能失调，引起上火。

中医讲的“上火”，主要有五火：心火、肝火、胃火、肺火、肾火。接下来给大家一一介绍。

心火：心开窍于舌，心火旺不旺，看舌头就知道。

舌尖潮红、口舌生疮、口腔溃疡，都是心火的表现。

此外，心火旺，还会有心烦意乱、气郁不安、口干、小便黄少、便秘等症状。

不过，上面所说的是实火的症状，而有些人则是虚火。

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心虚火，常由血虚或阴虚所致，通常表现为低热、盗汗、失眠等。

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