打卡二。昨天早晚都完成了，时间都不到一小时，中午大约还静坐了半个小时，总体状态不是很理想，思虑很多，入静不够，最近情绪不够稳定，因为有一些俗务影响，所以说修行真是世间最难的事。话又说回来，如果只做容易的事，又有什么意思呢？

冥想真的有点儿难了，我每天晚上准时冥想半个小时，思悟大道，有时候能看见光亮，但是追不到。就很烦。

小说看多了吧，还筑基？

打卡四。昨天早上有事未能站桩，下午弥补，站桩时两次被手机来电干扰。晚上静坐略感疲倦，没有坚持多久就睡了。老子曰，上士闻道勤而习之，中士闻道若存若亡。很遗憾，自己往最好的方面看，勉强只能算个中下之士，先天不足，后天又放逸懒散，希望这次能一口真气，绵绵存之，千里之行始于足下，一步一步达成目标。

打卡五。昨天早上站桩状态还可以，接近一小时。睡前静坐就差点意思，因为外出吃饭回来较晚，而且是吃火锅，感觉今天早上站桩，一开始还有一点心浮气躁，晚上半夜也渴醒。所以修行真的是很艰难的事，它的难并不是要拼命出多大的力气或是流多少汗水，而是化整为零到日常生活中，要一直都保持平稳安详，要长期持续下去，这需要的环境物质条件和个人的坚韧精神都不是轻松能获得的，所以我也应经常感念，认识到当前的幸运，能有一个比较宽松的环境来修行，要感恩。

打卡六，昨天早上下午都站桩了一会儿，手部有略微气感，晚上静坐没坚持多久就困了，睡了。从理性上分析，自己多年一直在俗世中打拼奋斗、好逸放纵等等行为也都是在耗散自身能量，现在想慢慢将它生养聚拢起来，靠短短的几十天应该是远远不够的，如果这几十天能够有一点点进步，能够有所体会气感，都算是很不错的收获了。要持之以恒，不能操之过急。这是一个艰巨的事业，常人不能为也。

继续！

加油

打卡七。昨天上午站桩还可以，下午本来有机会再练习一下，结果耍手机就把时间混过了，可惜。计划半夜要起来去做核酸，晚上睡前的静坐时间就较短，气感也不明显。

打卡八。早上去做核酸，没有站桩，下午补了一会儿。因为疯传要封控，周围都有点人心浮动，感觉也影响自己入静，晚上小坐一会儿就睡了。这一次起步还没开始几天又有一点波折了，不易啊。

打卡九。昨天一早小区封闭，虽然也起来站桩，但是总是有点人心惶惶，没有太入静，楼下有人乱哄哄讨论着出门买菜等事。按理说一天只能待在家里，应该更有机会练功，然而并非这样，除非是一个人生活。前几天气温都很高，昨天终于下雨了，结果晚上降温很多，静坐时还隐隐感觉发凉，就没有坚持太久。现在气感仍很微弱，然而心里都有点烦躁了。

打卡十。小区封闭测核酸，搞的次数多了记忆都不太清楚，回忆昨天的情况都记不清昨天早上有没有测，这时候就在排队测核酸。昨天的站桩和打坐都有做，但是好像都不算入静的很好，心中有些浮躁。大环境影响内心小环境。

打卡十一。昨天一早起来核酸没有站桩，下午补了一会儿还可以。晚上静坐时，后面忽然想到一件明天要做的事，略有难度，就静不下去了，晚上也没太睡好。结果今天早上一醒，得知一个长辈昨晚过世了，外面天又下雨，阴冷潮湿，小区封闭……这些让人情绪不高，但可能更接近真实。修炼就是向死而生，真正的大智大勇。