开跳绳减肥贴开了几次了，但是每次都因为各种原因没有坚持下去。这次开始跳绳没有来发帖子立flag,已经坚持跳了一个多月了，这次开始跳的时候体重是100多点kg，现在体重是95左右，有浮动。跳了一个多月感觉很舒服，觉得跳绳应该成为我生活的一部分，减肥无所谓了，不过肯定会瘦的，因为我坚信，长期坚持跳绳的人没有身材不好的。以后每天上报一次当天跳的次数，一周总结一下。希望自己能长期坚持下去，加油💪