这么快，默默的路过。。。。。。。。。。。。。

b王

白天静息心率45得去医院看看，太低了

快40了 静息45确实太低了 55还差不多 去医院看看吧

真好，我静止时候都70+

理论上最大心率随着年龄增长而降低，38岁最大心率应该不止170，但也有少部分人先天心率低，丹尼尔斯的书里提到过一个例子，30多岁最高心率148。至于你的最大心率是多少，要进行测试，方法一：做好热身，全力快跑800米慢跑400米，重复几次，一直到最后一次最大心率超不过倒数第二次最大心率为止；方法二：找一个坡度5-10度的大于400米的坡，全力上坡，慢跑下坡，重复几次，停止时机同第一种，两种方式最好有心率带；方法三：找一家运动实验室去测最大心率，如果没有就找一家有运动平板的医院测。

老哥说说adios6呗。

凡尔赛 木了

太羡慕你了，平均心率真低。我37岁昨天的数据，平均心率高。

加油 破3

每个人体质不一样。 正常现象

我静息50。最大心率经常199。

我也38静息的时候比你还低，有时候手表显示才38，脉搏自己摸下也就42左右，最大心率差不多我只能顶到160左右就上不去，没身体不适，问题不大，不过觉得不放心建议去医院，配速提不上去了，只能多练练腿了了，