众所周知，鼻息肉是鼻腔里多长了一块肉，会引起鼻塞鼻堵、头晕头痛等症状。而且还会诱发多种并发症，危害身体健康。那么我们应该怎样预防呢？
清鼻堂：鼻息肉的危害？
1. 引发咽喉炎
当鼻息肉患者解决不及时，就会引发咽喉炎。从而让患者出现咽部干痒、灼热、有异物感、吞咽疼痛、唾液增多的症状;若是体弱患者或小儿则就会有发烧怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等症状出现，给患者的生活带来极大的困扰。
2. 引发中耳炎
人的耳朵和鼻子都有着密切的关系，一旦患上鼻息肉之后，若是没有采取积极的解决措施的话，就会诱发中耳炎，从而影响患者的听力、有时还会出现注意力不集中，持续性的隐隐耳痛，低调间歇性的耳鸣等症状；
有时伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻，无论是在学习上还是在工作上，影响都是极大的。
3. 与鼻窦炎的恶性循环
随着时间一天天的推移，鼻息肉的体积也会不断增大，当增大到一定程度的时候就会妨碍鼻窦通气引流，致使鼻窦分泌物引流不畅，加重鼻窦炎，接着互为因果，形成恶性循加重鼻窦炎，如此互为因果，形成恶性循环。
清鼻堂：怎样预防鼻息肉？
1、饮食均衡
不挑食，保持营养吸入的均衡，防止营养不良或者身体虚弱的情况出现，而且忌吃一些生冷和辛辣刺激性的食物，多吃含有丰富营养成分的食物，注意饮食要规律。
2、远离空气质量差的地方
防止吸入太多有害的气体，一些人多的场合尽量少去，避免导致鼻部产生不适反应。
3、及时解决鼻咽喉疾病
及时的解决鼻、咽喉部的疾病，以免感染蔓延，而导致引起鼻息肉或反复发作。
4、注意手清洁
不要随意的挖鼻孔，多呼吸新鲜的空气，定时的清洁鼻腔，保持鼻腔的卫生，防止细菌侵入鼻腔内，避免引起鼻腔的感染。
清鼻堂温馨提醒：鼻息肉是复发率较高的慢性病，多是鼻炎反复引起，有鼻炎一定要及时到清鼻堂，科学解决！
参考资料：龚庭健康——10岁男孩鼻子长息肉，竟是因家长忽略了这点！