嘿嘿，昨天没捞着跑步，就计划今天下了班去海边跑跑 早上把汗衫袖包和鞋子带上，准备下班就开跑～
从日照海边的万平口到森林公园大约是15公里的跑道，选了一段比较近的路线，跑起来确实很舒服，开始的时候起猛了但是用鼻子能调整过来，五公里下来全用鼻子呼吸没问题～
昨天省运会开幕，今晚国安和申花的日照首场比赛开踢，感觉城市越来越充满活力了，今晚权当助力体育项目了跑完五公里缓了一会儿又慢慢跑了回去，感觉还行～
跑完步去搓了顿火锅 美滋滋