上个月初刚开始跑步，这个月开始下班到家都快八点了，早上六点钟就得出门坐班车，等于说一天打鱼三天晒网，快两个月了，跑量才刚到100公里
不过越来越热爱，陆陆续续买了跑鞋、衣服、手表。
之前一般都是5公里，今天第一次尝试10公里。刚起步心率就150+，前几天一个7公里，4′51″的配速，均心率也就140+，也不知道和今天刚更新固件有没关系。
还有半个多月下班就正常了，天气也凉快了，一个月可以多跑几次。