蛙泳算入门了，蛙泳换气简单得多了，不需要多熟练就有充足时间吸够气，也不需要担心头抬太高换气下沉的问题，吸够气的情况下人体密度小于水，蹬下腿漂一会就浮起来了。
相反自由泳换气是真的难，完全不够时间吸气，吸不够气又导致换气下沉后浮不起来恶性循环，学自由泳换气喝了几口水了，说说我现在遇到的困难：
1.划手转身的时候经常嘴露不出水面，这种情况换气就要喝水了，转身要怎样保证嘴能露出水面？
2.有时候转身嘴是能露出水面了，但时间实在太短，还没吸一半就沉下去了，而且往往能露出水面的时候沉得很厉害