每次练完八部金刚感觉全身很有力气，唾液增多！练完八段锦的话感觉全身很舒服很柔软，但睡醒会感觉没有精力，会有口干的感觉！还有就是练八部金刚会上火，这时候练个八段锦就好了！不知道怎么取舍？请各位说说看法呗！