前一阵看了个帖子说不穿时装打到5段，然后刷回去，再不用TMS和ST打到5段，再刷回去。再走着到5段，就基本OK了。现在我是9段，实在不舍得刷回去了。我5段以前就是A4时候没时装打的，然后现在想从最基本的开始练习，什么飞炮啦，格挡啦什么的。我应该怎么练习？走位什么的。