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今天做了ftp测试

只看楼主收藏回复

两个月前买的台子，当时是210wftp
两个月的二三四区训练后成功涨了35w，到245w了！
就是要开学了，之后只有周末能训练，已经不求涨了，只希望不要掉功率，大佬们有什么建议的方式吗？在学校是骑不了车的
IP属地:上海来自Android客户端1楼2022-08-28 22:08回复
    同求不练还不掉的方法
    来自Android客户端3楼2022-08-28 23:47
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      和你一样，试过了各种方式：跳绳，跑步，健身，但不掉是不太可能的。运动就是这样，逆水行舟不进则退，没人能一直保持训练，除非职业车手混这口饭吃的。
      IP属地:美国来自Android客户端4楼2022-08-29 00:40
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        那就每天跑步吧，有心肺基础在，这点功率随便练练就有。
        IP属地:中国香港来自iPhone客户端5楼2022-08-29 07:22
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          不要让体脂率增加就可以掉一点也正常
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2022-08-29 07:35
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            你试试蹲马步上课
            IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2022-08-29 08:42
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              肯定掉
              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2022-08-29 10:29
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                带台子回去骑不行吗
                IP属地:陕西来自Android客户端9楼2022-08-29 10:53
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                  还是在学校跑跑步吧
                  IP属地:上海来自Android客户端10楼2022-08-29 11:25
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                    功率曲线真平，说明还没全力
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端11楼2022-08-29 12:13
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