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求大佬指点!!

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我推80斤,胸肌么得拉伸感,肩膀有酸感,60斤反而拉伸感明显呢!!
是因为80斤是我的上限了,动作就做不标准了吗???


IP属地:四川来自Android客户端1楼2022-08-30 19:46回复
    不一定


    来自iPhone客户端2楼2022-08-30 22:20
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      2025-05-23 05:31:36
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      重量越重感觉会越差 很正常


      IP属地:韩国来自iPhone客户端3楼2022-08-30 23:49
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