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燕飞中的Hiza Geri-Suri Ashi，既要做到膝盖抬高，又要做到快速向前的"冲力"
如何将二者合一？
请问各位有什么心得？
1楼2010-06-15 18:12回复
    我个人觉得:
    重心压低.向前.
    后脚要快速跟上(就像组手一样跟上)
    2楼2010-06-15 22:37
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      嗯，昨天我又问了一下省队教练，他说比赛时主要是向前的快
      bunkai的时候才抬高膝盖
      跟小嘉说的一样
      3楼2010-06-17 14:56
      回复

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