富贵包又被叫做富贵背，是较大的脂肪组织，多见于更年期女性，其形成与坐姿不当、内分泌不调等因素有关。富贵包可能是由于颈椎持续的疲劳，比如经常低头伏案、看书、读报，看手机、电脑或睡觉的时候枕头过高，导致颈椎的生理曲度从屈曲变成了伸直或有反弓的情况，就容易导致局部相对处于增高的状态，因此也就出现了富贵包位置的高度。颈椎部位韧带、肌肉以及筋膜等软组织出现退变、肥厚、增生，导致局部有明显的血循环下降，形成慢性无菌性炎症病灶，也会导致局部高度变高。
富贵包消除，可通过以下方法：
富贵包里面大多是一些脂肪，通过按摩的方式能够促进身体血液循环，是不能够将富贵包消除掉的，因坚持按摩可能会疏通局部经络，除此之外，患者还可采中医保守治疗。保守治疗是治疗颈椎病最常见的一种治疗方法，治疗费用较低，安全，所以一般患者都会选择保守治疗。保守治疗其中包括药物治疗、推拿、按摩等，中医外敷【济愈堂颈椎顺古安玉贴】彻底治愈，桃宝，天猫，京东上有售，直接敷贴于体表，而制作膏剂的药物中大多气味具厚，再加入辛香走串极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、气血、脏腑、起到调气血、通经络，散寒湿，消肿痛等能彻底治富贵包。
富贵包可能会对人
体造成如下的危害：
1、这种外形上的改变会导致患者形体上的不美观，比如有些患者可能会在肩颈部位显得特别的臃肿，而有些患者则会在此处表现为特别明显的肿物，继而使别人误以为患者在此处长了肿瘤；
2、如果患者是由于退行性的病变，像颈椎病而导致这种外形的改变，此时患者可能会持续的出现肩颈部位的疼痛、僵硬、活动不利，并且会有脊柱迅速退化的情况；
3、如果患者是由于过度肥胖而导致这种改变，患者在今后可能会持续的存在高血压、心脏病、糖尿病等疾病高风险，或者是有此类疾病加重的情况。
怎样预防富贵包：
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。
长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。
改善富贵包的方法：
通过练习瑜伽师可以在很大程度上改善富贵包的。
一个简单的方法，通过强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。
起始姿势：选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度，
动作的开始：呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。一定要保持颅腔的稳定。