随着各类自媒体的不断兴起和发展，网上讲减肥的博主也越来越多，像陶姐我这样写科普文章的就更多了，然而为什么很多人仍然瘦不下来呢？

陶姐本人对比图
其实减肥就是一个学习的过程，就像我一样，刚开始学习安馨3021和减肥专业知识的时候也是很多东西都不懂，后来一点点的学习，再后来感觉这种低碳饮食还算靠谱，自己就开始尝试，虽然我是小基数，不过也在28天内减了8.8斤，现在对安馨3021和减肥的相关知识更加熟悉了。关于减肥，其实有很多的知识是值得大家好好学习的，也往往是这些东西决定了我们能否减肥成功，思想决定行动嘛！今天就来和大家说一些冷知识，觉得减肥很难的人一定要看哦~
一，吃辣有助于减肥
很多博主减肥期间都号召大家清淡饮食，所以我们多半不会吃辣椒，然而辣椒含有丰富的辣椒素，是能刺激人体脂肪细胞燃烧的，我们一般认为辣椒会让人发胖，其实是因为辣的食物一般都重油重盐，让我们发胖的其实不是辣椒，而是大量的油和盐。

二，被叫做"胖子",真的更容易长胖
在生活中，如果你被叫做胖子，是更容易变成胖子的，美国佛罗里达州立大学就有人做过一项研究，总是被叫做"胖子"的人比普通人更容易长胖，并且这个比例不低，是普通人概率的2.5倍。
三，跟喜欢的人一起吃饭更容易变瘦
这个应该很好理解，和喜欢的人在一起，美女们都会有意识的注意形象，控制进食速度，而我们以前也有分享过，进食速度慢的人是比较容易变瘦的，因为我们首先是肠胃感知到饱腹感，然后再传递到大脑，最后大脑让我们停止进食，而这个过程是需要一段时间的，这个过程越顺利越容易瘦。而且多和喜欢的人在一起，心跳和呼吸也会较快，这样消耗也会比平时更多，所以更容易让人变瘦
所以，如果有人喜欢陶姐，就请我吃个饭吧，我还能给大家科普美容和安馨3021的相关知识，让大家更美、身材也更好^_^
四，身材苗条更容易脱贫致富
欧美国家有资料显示，拥有苗条身材的人基本收入要比身材一般（肥胖）的女性收入高200-1600美金。这个也好理解，身材好气质佳的伙伴更容易让人有好感，所以也更容易获得一些机会。所以大家除了一心搞钱，也要注意保持身材，只有这样搞钱速度才会不亚于别人。
以上就是今天给大家的内容，希望大家喜欢，我是陶姐，一枚安馨3021的经销商和营养师，有关于安馨3021和科学减肥的问题可以V我交流哟~