把黄源断绝，不然你永远戒不掉

戒色首先要多看戒色文章，不要强戒，所谓强戒不学习，单纯的靠意志，多学习，多总结。戒色文章一定要坚持看，提高觉悟，戒色还要借鉴成功者经验，心动则精自走，只要心动了，有了邪念，就会漏，就会伤身。希望你越戒越好，加油

多看戒为良药，多练断念口诀，把欲望变成戒色的行动力

念南无药师琉璃光如来，静坐15分钟。看戒为良药观心断念篇和心魔怂恿。

想要破局，必须下大决心，好好忏悔，誓死坚定，拿出拼死的决心去戒，接下来就要体现在行动上，制定个详尽的戒色日课，包含戒色文章的学习，断念的练习（掌握要点和方法的练，练正确，要先学习相关的文章搞清楚原理和要点），以及行善助人，可以来吧里给戒友加油打气，都是在尽到自己的一份心，另外建议删除卸载所有包含擦边信息的软件，这也是决心的体现，更是戒色的开端，远离擦边信息和黄源是戒色的第一步，这一步必须坚决果断，绝不迟疑，加油，落实下去，相信能够帮到您

楼主你好，调整心态，看看戒色文章好好忏悔下，转变思想观念，做好慎独。加油！祝你越戒越好！

不净观

或许可以想想不看黄，你的人生又是如何。

多看好书欲海回狂 了凡四训寿康宝鉴

我有嘿嘿嘿

你得去看戒为良药了，里面讲的比我们讲的好！

楼主你好，可以合理安排好自己的时间。除了工作和学习，其他空余时间尽量少无聊刷手机，可以做一些室内的锻炼，另外，应该每天坚持学习戒色文章提醒自己，加油！

多学习戒色知识提高定力战胜心魔，戒为良药不泄为补

每天念诵楞严咒心