马上29，第一次有这个大概在初中，具体啥时候记不清，初中由于没住校，当时频率挺高的，有时候一天一次或者两次；上了高中以后，由于住校，频率降得很快，一个月一到两次左右，但都集中在放月假；上了大学，好像也有过一段时间没有过，频率大概在一个半月一次，也不排除有段时间比较频繁的情况；读了研，其实中间戒了破破了戒，周期大概在60天左右一次，总结，在学校期间除了初中比较频繁外，其余都算正常。好了，工作后，噩梦就来了，有时候心情不好了，总会看h，一看连续看几天，半个月都会有一次，然后疫情20年没上班，那段时间天天无聊就看，现在想想都很龌龊呀现在严重怀疑我该有的症状都有了。
回忆了一会儿，总结一下，每次破戒，都是心不净造成的，未来还有很长的路要走，也要多接触接触传统文化，我还是认为戒色是让自己重生的最好方式，是让自己改变不良习惯的最好方法。
今天开贴也是让自己有新的开始，有新的平台去分享自己的经历，与各位共勉，一起拿下s这路上最大的拦路虎，与各位兄弟们一起实现蜕变。加油吧，过去戒了多少天不管了，每天都是戒色的第一天，加油。