什么是小脑共济失调吗？
小脑共济失调是一种神经退行性疾病，有高度的遗传性，小脑共济失调一般表现为：站立不稳，步态失衡，持物不稳，抓握拿取无力，精细动作困难，言语不清，饮水呛咳，视物成双，吞咽困难等。
小脑共济失调患者通常在40-50岁之间发病，表现为缓慢进行性从下肢开始的共济运动障碍，如行走不稳、步态似“醉汉”一样。走路时为获得平衡而双腿分开，并且摇摇晃晃，随后出现言语含煳不清，说话时间节断续、或顿挫呈爆发性，医学上常称为“小脑性语言”。后期上肢活动也受影响，主要是手的精细活动，导致写字、绘画、穿针、系扣等活动障碍。此外患者可伴有头、肢体、躯干的静止性震颤，眼震较少出现。

小脑共济失调患者饮食上应该吃什么比较好？
1、共济失调的饮食不要太讲究，是自然食物形态。不要过度加工，食物添加济越少越好。
2、共济失调患者的饮食还应以清淡为主，避免过咸，不吃咸菜。
3、饮食要低盐、低糖、低脂肪，小脑萎缩的饮食还要营养要均衡，不要暴饮暴食。
4、各种蔬菜水果轮换着吃，以吸收不同的营养成分，这也是小脑萎缩的饮食中需要注意的。
5、共济失调患者应该多吃富含维生素的食品，多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。

告别小脑萎缩 正确护理是关键
　　护理1：加强语言功能的训练：小脑萎缩患者往往在发病后变得郁郁寡欢，不喜与人交往，这样会逐渐的加重患者的病情。因此，需要培养其与人交往的兴趣，每天练习发音和说话以改善语言功能障碍，尽可能的让患者多说话。
　　护理2：帮助其建立正常的步行方式：对于有肢体活动困难或异常姿势的患者，则应纠正其不良步态和姿势，帮助其建立正常的步行方式。给予患者表扬和鼓励，增强患者对训练的信心。
　　护理3：注意矫正患者的异常心理：小脑萎缩护理应注意使患者对疾病本质要有正确认识，矫正异常心理，耐心倾听小脑萎缩患者的诉说，对患者要给予理解、启发和关怀，改善其情绪，帮助他消除不良心理的障碍，树立克服困难和战胜疾病的信心。
　　护理4：鼓励患者参加适当的活动：对生活自理困难者应督促病人自己料理生活，鼓励其参加适当的活动。以发挥小脑萎缩患者的主观能动性，有效的小脑萎缩护理。
　　护理5：帮助记忆减退或丧失的患者恢复记忆：可根据小脑萎缩患者的病情和文化程度，练习写字和背诵，有利于扩大思维和记忆，帮助其恢复记忆。
　　温馨提示：在我们生活中，我们一定要积极的帮助小脑萎缩患者朋友做好疾病的护理工作，这样我们才能够尽量的控制和延缓病情的发展。当然大家还要特别的注意小脑萎缩患者朋友的心理护理，多给小脑萎缩的患者朋友一些鼓励。

小脑共济失调慢性病要尽早预防尽早治疗
　　慢性病预防的有效方法
1、健康均衡的饮食方式。
　　在预防慢性病的时候要注意健康均衡饮食，限制过多脂肪、刺激性和盐的摄入，多摄入蔬菜水果；禁烟限酒。
2、生活要规律，减轻压力，放松自己。
　　生活作息要规律，少通宵熬夜。另外，不良的情绪，工作压力、经济压力、思想负担等会造成身体无法承压，疾病随之而来，所以要及时调整放松自己。
3、适量运动，提高自身免疫力。
　　适当的体育锻炼可增强体质、提高自身免疫力。
小脑共济失调属于精神衰退性疾病，在中医治疗上，可以采用益脑平衡疗法进行针对性治疗。而且小脑萎缩除正虚外，亦有邪实，由于气血不足运行不畅，日久成瘀，阻滞脑络，伤及脑髓，亦发为痴呆，故本病在本为气血不足，肾精亏损，在标为瘀阻脑络，补气养血，滋肾益髓，去瘀通络为本病治疗的之法。

为什么说补充维生素可以预防小脑萎缩？
　　小脑萎缩作为常见疾病，脑萎缩起病较为缓慢，治疗效果常常不能令人满意。但是面对这种情况，如果小脑萎缩患者能在早期及时补充维生素就可以做到预防的目的。
　　一丶维生素C
　　维生素C又叫L-抗坏血酸，是抗氧化剂，可以保护其他抗氧化剂，防止自由基对人体的伤害。富含维生素C的食物有：猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、西红柿、芥菜、菠菜、草莓、卷心菜、土豆、葡萄以及番茄等。
　　二丶β—胡萝卜素
　　β—胡萝卜素是类胡萝卜素之一，是自然界中最普遍存在的天然色素。具有解毒作用，是维护人体健康不可缺少的营养素，进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。富含β—胡萝卜素的食物有：胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜等。
　　三丶维生素E
　　维生素E又称生育酚，是抗氧化剂，在防治脑血管病中具有广泛的作用，还能延缓衰老。富含维生素E的食物有：猕猴桃、菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药等。
　　小脑萎缩的出现虽然是无法避免的，但正确有效预防小脑萎缩的发生，能很大程度上延长患者的生命。

如何预防小脑萎缩：
　　1、正常作息，早睡早起，避免熬夜的情况。
　　2、保持愉快乐观的情绪，避免精神紧张、思虑过度。
　　3、对于病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早去除致病因素。如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生；脑部的感染性疾病，宜预防其发生等。
　　4、均衡营养，少荤多素：调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡、禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。
　　5、劳逸结合，适度锻炼：避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质

小脑萎缩的四大预防措施
小脑萎缩的预防措施：
　　1、注意自身保养，如：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。
　　2、清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。
　　3、增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。
　　4、积极防治血管性疾病：预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。
　　最后，正在或已经步入中老年行列的人群，平时应该定期检查，及早发现有无脑萎缩的危险因素，早期预防，尽量延缓疾病的发生和发展。

小脑萎缩的治疗原则是什么？
　　小脑萎缩的出现让许多小脑萎缩患者痛苦不堪，对小脑萎缩患者的生活造成了许多的不便。因此小脑萎缩的治疗就显得尤为重要，遵守小脑萎缩的治疗原则。
　　(1)语言的治疗有高度针对性，对表达能力差者，多进行日常口语对话、手势语、指物品名称或哼调练习。
　　(2)加强舌体运动，使舌的动作得到改善通过声带震动可使声带得到锻炼,通过呼吸练习，使气流得到调整,。这些均有利于言语恢复，说话练习也反过来强化发音器官的功能。
　　(3)如有可能，还将安排集体训练，集体训练可引起相互促进、相互鼓励，并能排除畏难情绪和怕说话的心理。
　　(4)坚持视、听、说、写"四者并重，坚持天天学，天天练，但也不宜安排过多，操之过急。坚持多种形式锻炼，以提高患者兴趣，训练内容可有绕口令，又有讲故事、提问，还可根据患者自身情况采取抢接、联句等形式。
　　以上就是对小脑萎缩治疗原则的介绍，希望能更多的帮助到大家。

中药治疗小脑共济失调，多系统萎缩的几个优势：
一是先天禀赋不足，肾精亏虚，精不养髓或病久体弱，气血不足，生化乏源而发病；
二是肾中阳气不足，肾司二便，助膀胱气化，若肾气不足，固摄失司，则膀胱失约，二便失禁而致病；而督脉属脑，络肾，“总督一身阳经”，若肾中阳气不足，则督脉温煦作用亦会受损，二者在生理病理上是相互联系的；
三是肝体阴而用阳，肝肾同源，肝阴不足耗伤肾阴，导致肝肾精血不足，髓海失养，肝肾阴虚，虚风内动而表现为肢体震颤摇动，脾为后天之本，在体合肉主四肢，脾虚则气血生化不足，四肢筋脉骨肉失养，而见肢体无力，行走困难，日久而见气血亏虚，筋骨失养而致肌肉萎缩。

小脑共济失调患者日常锻炼事项：
小脑共济失调患者日常锻炼事项：
1.双手交替刮脚掌、脚背各36下，由下至上，方向一致
2.左手大拇指刮右脚大拇指小脑反射区，在大拇指靠二拇指的根部；右手大拇指刮左脚大拇指小脑反射区各36下；由里向外。
3.双手拍打头部百会穴150下、十指干梳头120下。双手先擦热，再捂眼，向后擦，12次。
4.退步走：退步走时要判断方向，掌握平衡，这就锻炼了主管平衡作用的小脑，同时也增强了身体的灵活性和协调功能，对冠心病、高血压、胃病也有良好的辅助治疗效果。
5.太极拳：练太极拳时，意境清静，情绪安宁，以意行气。从而肝得体得养，肝血得藏，有助于脾胃消化，眼神贯注动作，动作圆活连贯，对养肝明目、舒筋活络大有好处。
6.单腿站立：每天做"金鸡独立"1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎-+病有帮助，还可远离老年痴呆

共济失调是有四个类型：
　　1.第一个就是小脑性共济失调，患者随意运动的速度、节律、幅度和力量都会变得不规则，也就是协调运动障碍，还可能会伴有肌张力减低、眼球运动障碍还有言语障碍的
　　2.第二种就是大脑性共济失调，因为额桥束和颞枕桥束是大脑额、颞、枕叶与小脑半球的联系纤维，如果有病损的话就会让患者共济失调，不过表现比较轻，很瘦会伴发眼震。
　　3.第三个类型就是感觉性共济失调，是为脊髓后索损害，是会让患者不能正确的辨别肢体的位置还有运动的方向的，会出现感觉性共济失调的，像站立不稳，迈步不知远近，落脚不知深浅，有踩棉花感，常常目视地面的行走，在黑暗处的时候会很难行走的，检查震动觉、关节位置觉缺失和闭目难立征阳性等。
　　4.第四个类型就是前庭性共济失调，患者的前庭病变会使空间定向功能障碍，是以平衡障碍为主的，会变得站立不稳，行走时向病侧倾倒，不能沿直线行走，改变头位表现加重，不过四肢共济运动正常，会有严重眩晕、呕吐和眼震等症状的，在前庭功能检查内耳变温试验或旋转试验的时候，这一种反应会减退或消失，在病变愈接近内耳迷路，共济失调就越明显。

共济失调都有哪些症状表现？
共济失调通过患者的日常生活动作来观察，如穿衣、系扣、端水、书写、进食、言语、步态等。行走不稳，步态蹒跚.动作不灵活，行走时两腿分得很宽；成年发病者，步行时不能直线。忽左忽右呈曲线前进，表现为剪刀步伐，呈“Z”形前进偏斜，并努力用双上肢协助维持身体的平稳。

什么是多系统萎缩吗？
多系统萎缩是一种病因不明、中老年起病的神经系统罕见疾病。该病累及锥体外系、锥体系、小脑和自主神经系统，以进展性自主神经功能障碍如尿频、尿急、尿失禁，伴帕金森症状如运动迟缓、小脑性共济失调症状如步态不稳为主要临床特征。

共济失调的日常保健应该怎么做：
1、患者要劳逸结合。
2、预防感冒、疾病。
3、保持愉快的情绪。
4、合理调配饮食。