回复：195楼

唉 刚泡了一杯黑咖啡 我实在不想喝啊 我怕喝了今晚失眠 明天是星期一
但是 I HAVE TO！！

回复：198楼
咖啡喝完了
纽约今天好热啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
等会儿开始我今天的第三个番茄 P.S 今天的第二个也是最后一个鸡蛋 一两个小时前吃完了

回复：200楼
恩 MC你要多喝热水哦 这个期间如果你对自己狠的话其实不应该有太大的变化
我在6月26就要正式开始3337减肥法了 那个减肥法周期32天 其中肯定会遇到我的period 但是没办法啊 所以我估计还是要按食谱上面的规定。

回复：201楼
唉 我做人真是杯具 我报一下今天的食谱 虽然热量差不多只有500cal 但是东西却很丰富 比较值啦

我总共吃了这么多 你会吓死的 哈哈
西红柿4个== 苹果1个 鸡蛋3个 （偷偷摸一下汗） 盐水煮芥蓝200克 黑咖啡2杯   某种一包105cal的脆萝卜咸菜一包 嘿嘿
我好像今天的热量是500左右
不想饿的亲可以这样 狂吃西红柿 个头又大 又超级少热量 一个同样大个头的只有苹果的三分之一热量
就是说我今天吃的四个西红柿其实顶了今天吃的一个苹果 哈哈哈
告诉亲们 芥蓝热量100克只有19cal哦
芥蓝的热量和减肥功效别名：甘蓝菜、盖蓝菜
热量：19 大卡（100克可食部分）
功效：四星减肥食物，单位热量较低


哇 我突然发现
西红柿和芥蓝的热量都是19cal/100g
嘻嘻 幸运了 我都爱吃这两种
有人生吃西红柿会吐 还有黄瓜也是
但是你们不知情 所谓的低热量的西红柿 黄瓜 就是elaine我的最爱啦
嘿嘿
头一次为自己的口味感到幸运

回复：205楼
嘻嘻嘻 吃这些不碍事的 还有益于减肥呢和美容
我最近只是在慢慢进入状态 没那么严
到6月26日 我就正式开始3337减肥法32天
感谢亲关心 =3=

回复：205楼
小夏 你的食谱呢 你怎么没报啊？

回复：209楼
我死了！！！！！！！我暴了 估计有500cal的东西 是牛肉沫 还有玉米片

而且我妈刚才说不然我喝黑咖啡了！！！！！！！！！！！ 很凶的样子 不像开玩笑 说怕小孩子喝不好
所以我只能改用普洱茶了。 效果会减吗？

我估计今天摄入了750cal的热量

回复：214楼
嗯！~ 对了 我在6月26日要开一个贴专门是3337减肥法的 亲不如到时侯也来啊 嘿嘿

昨晚我的运动： 100个仰卧起坐 双腿各100个空中自行车 腿靠墙5分钟
今天食谱：
早餐：一片善存
午餐：有一个小橙子 小半瓶脱脂牛奶 一包135cal的烘培薯片 一小点全麦面包
      午餐吃得饱 估计也只有300cal左右
刚刚：普洱茶一包 番茄2个
还有哦 我今天上课超想吃零食 但又怕胖 所以我今天放学去唐人超市买零食 有看到薯片 还有海苔味的太平梳打饼干 还发现了好多好吃的 我就想死 为什么我原来没减肥的时候什么都看不见 现在一减肥 好多吃的都冒出来了。
我买了一大袋太平梳打饼干 回家后 嘿嘿 我吃一口 然后嚼完吐出来 真的发现又过了嘴瘾 又不会胖 嘻嘻 那个味道真是久违了 

今天有个知道我在减肥的人 说我腿瘦了 不知道她是说真的还是假的
但是还是很高兴 给我动力了嘿嘿