今天中秋，祝福大家节日快乐呀！！

爱看颜色。
下头硬度明显弱了，特别是一兴奋，硅头就大量分泌透明液体，我是不是有前列腺炎了！？？

手机上有颜色，几乎每晚都看到半夜。怎么克服手机，我的自制力想重开！！太难了

顶一下贴，太难了

注孤生了吧我 太难受了 每次冲完身体都难受，而且及其后悔

没人么 〒_〒

控制啊 兄弟 不要熬夜了，明知道不好

很多人戒色是因为身体有了很严重的症状，撸怕了。这是第一阶段，然后开始尝试戒色，戒了一段时间感觉似乎有所恢复，便放下心来，有些骄傲了，随之破戒。有些失望，再一次尝试戒色，奇怪的事，突破不了破戒的泥潭，没有过多久，又破戒了。然后断断续续戒色反反复复。楼主是个新人，我告诉你，如果你今天开始来戒色吧学习戒色知识，并保持每天10分钟学习，长期以往，日积月累，你会懂得越来越多，也会明白自己为何戒色。另外远离一切黄色以及擦边，重中之重，这个做不到那就是一直破戒。第三，多动，恢复身体最忌一天到晚久躺久坐，气血动不了，正确的方法就是适度散步，慢慢来。早休息，熬夜真的不利于恢复

只要你下定决心来戒除这些不良恶习，那么肯定还是有救的，就怕你拿不出那个决心了，建议去看看戒为良药，我想这本书能够给你答案

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实 (百读) 搜 [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

戒色要用正确方法不能单靠意志强戒，这样很难戒掉的可以加我给你分享戒色方法一起努力戒掉邪淫

加油兄弟。我和你情况差不多我借由子

下最大的决心，给自己定一个戒色日课，每天严格落实戒色十规，狠练断念，你不会断念破戒是早晚的事，多思维邪淫的危害，多观想不净观和白骨观，来对治贪念，晚上要是睡不着就闭目养神或者听戒色录音，多出去走走，少独处，关键要落实在行动上，加油

不可强戒 师兄 强戒必定会导致破戒的发生 一定要保持好戒为良药的学习 学习提高觉悟 觉悟降服心魔师兄