看戒为良药

学习戒色文章，练习观心断念，加油(ง •̀_•́)ง

多看受害者案例看清危害，下定决心戒色，每天学习戒色知识学习戒为良药增长觉悟，多看吧主推荐看看别的师兄是怎么成功的，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。
重要的是修心断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天练习30分钟断念口诀，欲望来了用断念口诀1秒断除掉，多看关于断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不去看第二眼，起了念头及时的用断念口诀断除掉，多做善事

我现在在大学里就自动戒了，因为周围有舍友，那样很丢脸。

感同身受，

加油。首先戒色动机一定要正确，最好是长久远大的目标。然后需要培养一个很好的戒色执行力，每天能够把戒色融入生活，当成洗脸刷牙一样的生活常态，好好落实戒色十规，尤其是每天的学习、断念和养生，具体可以学习一下戒为良药96季 122季 126季 132季和138季，加油

不要强戒，多去学习《戒 为 良 药》(网上可以直接搜到)，坚持下去，一切都会好起来的

学习戒色文章，加油！

你好师兄，建议培养正确的戒色观念，明白最重要的原因是正己化人！相信你一定是可以的，加油加油！