有几段说的很好，学习了！
——“不要把太极拳想的那么神秘。就是活动活动筋骨，锻炼锻炼身体。那还有什么不能自学的道理？”。

看完更不知道能不能自学了

回3楼朋友：
太极拳能不能自学？我觉得首先要确定学拳目的。
太极拳只是一项普通健身术，学拳一不为打擂二不为表演，学练太极拳只为强身健体，就完全可以自学。
我学练太极拳基本上就是自学的。
我退休前在工厂变电站工作，那时老伴癌症术后需要恢复体力，没力气跟拳师学拳，我便从厂图书馆里借了本《四十八式太极拳》自己先照着学，基本上学会后再教她跟我学。至今已三十多年，我和老伴都年近八旬，自觉身体比同龄人还硬朗的多，日常生活都能自理，完全不需年轻人照料，这不能不说是坚持学练太极拳的功效吧？

自学太极拳我建议从国标48式开始。理由：四十八式太极拳，是在上世纪七十年代有北体大教授集体从历代传统套路中提炼出的最为精炼的套路。它是在杨式88与24式基础之上的优化组合——长短适中，易学易练。尤其书中配图规范标准，就连手足运行路线都有箭头标示——实线箭头为右手右脚，虚线箭头为左手左脚。这对初学者来说非常重要。四十八式代表了国家健身太极拳的标准形式，其健身效果亦是各门派套路所不可比拟的。