本人95年 身高183 体重62kg 真的瘦了好多年了，大概四年前坚持了一段时间天天锻炼哑铃，增重了七八斤吧，后来又放弃了，这次我想我还是要锻炼，要增重！真的真的瘦怕了！明天开始锻炼！风雨无阻！！！有想增重的，可以私信我，我拉个群，我们互相监督，有对比，才有动力！这次一定要冲了瘦子们！！！