过劳症仅仅是一个通俗的说法，现在有很多这样的现象。每个人必定非常了解自己的健康状况，要及明的健康体检，要学会没病找病，防患于未然。从预防角度，先列举了27种过劳症状和因素，大家参考一下：
1、经常感到疲劳，忘性大
2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味。
3、突然觉得有衰老感
4、肩部和颈部发木发僵
5、因为疲劳和苦闷失眠
6、有一点小事也烦躁和生气
7、经常头痛和胸闷
8、发生高血压、糖尿病、心电图测试结果不正常
9、体重突然变化大，出现“啤酒肚”
10、几乎每天晚上聚餐饮酒
11、一天喝5杯以上的咖啡
12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定
13、喜欢吃油炸食品
14、一天吸烟30支以上
15、晚上10时也不回家或者12时回家占一半以上
16、上下班单程占1小时以上
17、最近几年运动也不流汗
18、自我感觉身体良好而不看病
19、一天工作10个小时以上
20、星期天也加班
21、经常出差、每周只有三天住在家
22、夜班多，工作时间不规则
23、最近有工作调动或工作变化
24、升职或者工作量增多
25、最近以来加班时间突然增加
26、人际关系突然变坏
27、最近工作失误码率或者发生不和。
（如果以上的你占了8项以上，你的身体已经有过劳的现象，所以一定要放松心情，睡眠好，做个快乐的自己，健康的你。）
1、经常感到疲劳，忘性大
2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味。
3、突然觉得有衰老感
4、肩部和颈部发木发僵
5、因为疲劳和苦闷失眠
6、有一点小事也烦躁和生气
7、经常头痛和胸闷
8、发生高血压、糖尿病、心电图测试结果不正常
9、体重突然变化大，出现“啤酒肚”
10、几乎每天晚上聚餐饮酒
11、一天喝5杯以上的咖啡
12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定
13、喜欢吃油炸食品
14、一天吸烟30支以上
15、晚上10时也不回家或者12时回家占一半以上
16、上下班单程占1小时以上
17、最近几年运动也不流汗
18、自我感觉身体良好而不看病
19、一天工作10个小时以上
20、星期天也加班
21、经常出差、每周只有三天住在家
22、夜班多，工作时间不规则
23、最近有工作调动或工作变化
24、升职或者工作量增多
25、最近以来加班时间突然增加
26、人际关系突然变坏
27、最近工作失误码率或者发生不和。
（如果以上的你占了8项以上，你的身体已经有过劳的现象，所以一定要放松心情，睡眠好，做个快乐的自己，健康的你。）
