主食蛋花汤，加点牛肉酱。在吃点黄瓜、西红柿等可以生吃的蔬菜。【男人减肥吧】_百度贴吧

03月06日漏签0天

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主食蛋花汤，加点牛肉酱。在吃点黄瓜、西红柿等可以生吃的蔬菜。

只看楼主收藏回复

偶尔吃点豆腐、水果、喝点无糖饮料。正常吃饭肯定胖长肉，节食也不实际。只能多喝些烫水加蔬菜，增加饱腹感。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-09-17 20:44回复

如果吃能瘦世界上就没有胖子了

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端2楼2022-09-17 21:36

蛋白质改不充还是得补充的

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2022-09-18 08:09

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