8月4号做的手术，不是微创，传统手术，今天术后第七周了。做康复训练勾脚时，脚后跟往上的部分感觉有拉紧现象，不敢再继续用劲增大角度练习勾脚动作，怕把跟腱再次拉断。大家练习勾脚时有这个担心没有？最后怎么克服的？这个是不是不用担心，使劲增大角度练习就行？都说练习时会有疼痛，我怎么没有，是不是力度还不够呀？
问题二：图二脚踝附近一直有点麻木，摸上去和健康的那个脚踝明显不一样，不过是比刚开始手术后好多了，大家有没这样的感觉呢？然后练习内翻的时候，往内加大力度翻时，脚踝附近有种撕裂，针扎的感觉，稍微有点疼，这属于正常现象么？是什么原因导致麻和撕裂的疼痛感的。
大家谁有这方面的经验麻烦解答一下，谢谢啦