治胆小最快的方法是虾米？ - 搜搜问问
达     发表于2010年06月06日 20:36 阅读(3) 评论(1)
分类： 灿宝 来源：搜搜问问 权限: 公开
治胆小最快的方法是虾米？
不要那种说什么、多看点鬼片·多吓吓就习惯了·不要·以毒攻毒·的那种.........
估计我胆子没变大...........
先吓死了......
呃.........
胆子不是越长大越大么.....
我怎么越长大越小嘞？
满意答案：
没有快速的治疗方法，一般用系统脱敏法，暴露冲击疗法不常用
追问：
呃.....怎么个弄发？
补充：系统脱敏法：先了解恐惧的事物，在可以忍受的范围之内尝试的接触它，等到习惯之后再作更进一步的接触，这样一步一步地消除恐惧，达到治疗目的
暴露（冲击）疗法：使患者突然暴露在所恐惧的事物前，让他们觉得原来的恐惧是不必要的，达到解除恐惧的目的，但具有严重恐惧症的患者则可能产生不可预料的情况
追问：
哦~~~~~~~~~~谢咯·