大多数梨状肌综合征是由于受凉引起的。如腰扭伤或受寒,在过度劳累的情况下,也可诱发梨状肌综合征,同时还可引起局部疼痛及肿胀,严重者可出现充血、痉挛等现象,早期可外敷济愈堂坐骨顺古安玉贴，淘宝有售，效果显著。

听说淘宝的济愈堂坐骨顺古安玉贴效果好，使用不满意剩余的可退，怕贴不过来，所以一直犹豫，后来客服说这个颈椎贴面积很大，可以很好的覆盖痛点就买了，贴了膏药的地方疼痛很快减轻了，外敷一段时间后都不疼了。

楼主用这个膏药了吗

平时应注意作息规律，补充维生素，适当运动锻炼，避免精神紧张，保持良好的心情。

梨状肌综合症这种情况比较多见，是因为慢性劳损造成了梨状肌的肿大压迫坐骨神经引起的梨状肌综合征，严重的情况下可以引起腿疼，腿麻和臀部的疼痛不适，发生疼痛的时候我们需要减少活动，注意休息，局部可以用毛巾或暖水袋做做热敷。

注意保暖，避免受凉，避免熬夜、过度劳累、饮食不规律，应及时调整生活习惯，少食辛辣刺激性食物

梨状肌痛一般是由于局部受到了外伤所引发的，还有可能是因为受凉受寒所引起的，也有可能是不良的姿势导致

梨状肌综合征是一种慢性进展性疾病，所以病程长，难治愈且病情容易反复。

饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。

梨状肌治疗应以保守治疗为主，平时锻炼为主。

可以的，坚持用下去慢慢会好的。

梨状肌综合征是一种慢性进展性疾病，所以病程长，难治愈且病情容易反复。

中医认为梨状肌综合征与臀部气血瘀滞、经络不通等因素有关，可以用外敷中药的方法进行治疗。

梨状肌综合征患者应该避免过于剧烈的体育锻炼，避免长期久坐、久站以及弯腰负重等等。适当在康复师指导下进行一些康复锻炼，能够有效预防梨状肌综合征的复发和减轻患者的症状。饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于病情的恢复。