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好吧,该写写小论文了

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交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈, 又称舞厅舞(ballroom dancing),舞会舞(party dancing),社交舞(social dancing).国标舞。最早起源于欧洲,在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起,交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动,故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后,交谊舞在世界各地风行起来,所以又称它为“国际舞”。
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起源发展
舞蹈分类
基本舞步
练习技巧



1楼2010-06-19 12:35回复
    舞蹈分类
         第一类:现代舞(摩登舞)     1、华尔兹(Waltz)      2、探戈(Tango)      3、狐步(Slow Foxtrot)      4、快步(Quick Step)      5、维也纳华尔兹(Viennese Waltz)     
    第二类:拉丁舞      1、伦巴(Rumba)      2、恰恰恰(Cha Cha Cha)      3、桑巴(Samba)      4、斗牛(Paso Double)      5、牛仔舞(Jive)


    4楼2010-06-19 12:37
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      跳好交谊舞的十大要决     
      1.高雅的风度来自挺拔的体态      2.风格的展现显示出美的追求      3.默契配合的前提是自我平衡      4.领舞的最高技巧是运用整个身体      5.提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路      6.“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径      7.侧身技巧是通向完美流动的桥梁      8.理想的升降必须消灭阶梯型过渡      9.倾斜是一种多功能的技巧手段      10.重心转移技术是“不露痕迹”


      5楼2010-06-19 12:38
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        ●华尔兹的基本舞步      华尔兹的基本舞步结构是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样,第一个旋回和第二个旋回,就要出现必然的换脚变化。重心是在两脚之间依次交换的,即使是并脚的舞步,重心落在双脚上的时间也是极短暂的,它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已。      第二个问题是脚跟、脚掌、脚尖的运动程序及其方法的问题。无论前进还是后退,在第一步重心转移完成后,都应把重心点移向前脚掌。尽管此时膝部还未伸直,但脚跟却应微微离地。向第二步发展的动力,就是由脚距离地而产生的脚掌推力引发的。第二步的横移,是运步的特殊形式,它既不是先落脚跟,也不是先落脚尖,而是近似于全脚的前掌落地,并伴随着反向的倾斜(即左横移时右倾斜,右横移时左倾斜)。此外还应注意,并脚动作井非从第三拍才开始,而是在第二拍的后半拍就伴随着身体的上挺和倾斜。开始向并脚发展(靠拢)。此时的重心完全处在横移脚的前半脚掌上。第三拍的并脚是在完全没有重心的状态下到位的,而且直到第三拍的前半拍,重心都还在横移脚的前掌上上升,直至极限状态,并拢的脚掌才开始不露痕迹地支撑重心。这种双脚重心状态只不过是一刹那的表现。从第三拍的后半拍开始,脚跟开始下降,而下降的重心,则主要由并拢那只脚的脚掌支撑。换言之,横移脚的脚掌完成着推动脚跟上升的重心支撑任务,而脚掌下降的重心则落在并拢脚的脚掌上。上升和下降的转折点,就是重心不露痕迹地交换时间。      第三侧身与倾斜。倾斜乃是通过侧身动作的延伸,也就是肩部引导来实现的。再进一步深入地说,这一系列的上身动作,都产生于腰部的力量,而不是某一个局部的单独运动。


        6楼2010-06-19 12:38
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