#合理膳食#
顺应四季养生是每个人都应遵循的健康养生原则，
中医认为，春季养生应首选养“肝”。
多吃深色鲜蔬，也可以很好的保护肝脏哦~13999294188
如西兰花含有多种维生素，有助于提高肝脏代谢功能，
菠菜、紫甘蓝等深绿叶菜中富含类胡萝卜素，
还可以帮助修复肝脏损伤。