先天不足，这个我想着只能靠慢慢调理脾胃来入手了，适当加强孩子适量的体育锻炼，注意，每天都要锻炼，但要掌握好训练时间和量，尽量不要让孩子感觉疲劳，以微微流汗，和略喘粗气。汤类，每天早上黑豆黄豆芝麻花生玉米小米红枣任选几样打豆浆，早饭以面条加三分之一的青菜为主，或者蒸煮为主，不煎炸。中午以上几样加点山药和芡实莲子红枣熬稀饭，两种以上蔬菜炖着吃。以馒头为主。中午有时间饭前俩小时锻炼二十分钟，或者饭后一小时锻炼，锻炼时带一百毫升左右温水，期间给他喝几口润嘴。下午五点左右吃晚餐，吃八分饱，每次早中晚都定量，以九分饱为主。水果不要吃寒性的，都要烫热吃，不要吃多以免影响主食。吃过后一小时走动轻微活动十分钟至二十分钟，然后上床按摩几处助消化健脾胃穴位。每天坚持。因为对中医了解较少，只能这样慢慢调理，目前已经二十来天，孩子胃口可以，睡眠略有好转，两三天一次的大便，基本上做到一天一次，但做不到时间一致。如果一天不拉屎，就多按排便的穴位。，和揉肚鸡眼。紫眼圈还是没消除。另外钙片一直再补。