这句俗语是说，人到了40岁时，心理负担和心理疾病开始增多。这是由于他们中的不少人在工作岗位上面临着上下左右人际关系方面的压力，甚至有下岗失业的苦恼。在家庭中，40岁的人大多上有老，下有少，既担心老人的健康，又担心子女的前程。百事忧所带来的不良后果是使他们的身体健康受到威胁。专家们为40岁的人摆脱忧烦所支的招大体可归纳为以下几种：一是与时俱进，坚持学习。二是心胸开阔，随遇而安。三是乐善好施，多交朋友。四是适当锻炼，劳逸结合。五是关心家人，护好后院。